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忘年会シーズン

忘年会シーズン

こんにちは。

リハビリテーション科 柔道整復師の望月です。

 

2018年も残すところあと少しとなりました。
先日あおき整形外科で忘年会をしてきました。
この時期は忘年会や年末年始で、お酒を飲む機会が増えるのではないでしょうか?

お酒にはアルコールが含まれ、アルコールには麻酔作用によって脳を麻痺させ、状態を作ります。酔いの程度は血中のアルコール濃度によって決まります。

 

 

飲酒にはメリット・デメリットがあります。

・メリット

食欲が増す(少量)

 

楽しい気分になる

 

ストレスを解消できる

 

・デメリット

脳に悪影響

 

飲みすぎると生活習慣病に

 

依存性がある

 

健康的な飲み方としては、食事と一緒に飲んだり、強いお酒は薄めて飲むことで身体にかかる負担を減らすことができます。

飲みすぎには注意して適度にお酒を飲み楽しみましょう。


2018-12-25 23:16:53

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