こんにちは。受付の小林です。

一気に寒くなり、今年もあと僅かとなりましたね。

今年はコロナウイルスの影響で、緊急事態宣言や、外出自粛など今までとは違った一年になりました。

コロナウイルス対策も勿論ですが、インフルエンザ対策にもなってます。

簡単な対策ですが紹介します。

まず一つ目は、外出時のマスク着用や、手洗い、うがい、こまめな換気、人混みを避けることです。

二つ目は、普段からの健康管理も大切であり、十分な睡眠、バランスよく食事を摂り免疫力を高めるのも有効です。

三つ目は、室内を適切な湿度を保つことです。空気が乾燥すると、喉の粘膜の防御機能が低下するため、だいたい湿度は50％～60％くらいに維持できると効果的です。

また、ワクチンも有効な予防対策の一つです。

発病の可能性を減らすことが期待できます。

当院では現在予約制でインフルエンザワクチン接種を行っておりますので、詳しくは受付までお問い合わせ下さい。

我が家の愛犬のお散歩姿です♪ 今年はコロナウイルスが流行り、ドッグランに連れていけなかったので来年は連れていけますように…

少し早いですが、みなさんもよいお年をお迎えください。